冬季养生谚语16句
冬季养生谚语16句
1、冬不藏精,春必病温。
2、冬天进补,开春打虎。
3、宁可无肉,不可无豆。
4、冬季多晒太阳,有利健康。
5、白菜吃半年,医生享清闲。
6、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。
7、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。
8、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
9、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
10、前腹后背要保暖,谨防寒气脚下凉。
11、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠。
12、烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。
13、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
14、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
15、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。
16、胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。
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