​开车上高速就犯困是什么原因(高速开车犯困原因)

开车上高速就犯困是什么原因(高速开车犯困原因)

跑高速犯困，这是很多司机都会遇到的问题，我曾经也试过很多方法，但都不能很好地解决。有一次我从老家坐长途大巴，司机是我的一个朋友，我没事的时候就坐在他身旁，陪他说说话也让他精神好一点，他就告诉我，开车的时候吃点东西是可以避免这种犯困的，他说，他因为经常跑高速也是犯困。一次偶然的机会，停车到那个服务区吃饭，吃完饭后老板给了一包瓜子，他上车开车的时候就把瓜子打开放在驾驶室的旁边，隔一会儿磕一个，隔一会儿个一颗。嘴巴一直在不停的吃着，好像精神就好很多就没有困意。

后来我也就开车的时候放两包瓜子在车上，用一个大一点的开口盒子装起来放在我右手拿着地方旁边，再放一个盒子装瓜子壳。就这样，边吃边开车。但一定要在安全的前提下，速度也不是很快，这样就能够最大限度地，避免开车犯困。缺点就是吃多了，嘴巴会很干。口很渴，想喝水，嘴巴也比较麻木，所以后面我就把那个嗑瓜子的速度减慢，这样就吃得少一些，一样能达到那种效果。

后来我想了一下，其实他这个原理就是因为开车的时候，我们都是全神贯注精神，高度集中，人就很容易产生视觉疲劳。  嗑瓜子，其实就是转移了我们绷紧的神经缓解了我们的压力、就没有那么疲劳。  开车的同时，我们又想到了吃瓜子分散了一部分的注意力。所以就不那么容易犯困了，其实这也只是权宜之计最好的办法还是开长途，特别是开个几个把小时就到服务区去休息一下。或者是自己感觉到，好像有点累了，就马上到最近的服务区去休息或者打个盹儿，让大脑和神经都得到休息，安全最重要，慢点都无所谓，最重要的是能够平安的到达目的地。

最好就是副驾驶能坐一个人能帮你给你吃的，让你不停的吃东西是最安全最好的，不然的话就影响开车安全。

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