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​煮鸡蛋冷水下锅还是热水(煮鸡蛋方法)

2023-10-22 06:29 来源:云美集 点击:

煮鸡蛋冷水下锅还是热水(煮鸡蛋方法)

冷水下锅这样蛋壳就不易破裂了鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收,现在小编就来说说关于煮鸡蛋冷水下锅还是热水?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

煮鸡蛋冷水下锅还是热水(煮鸡蛋方法)

煮鸡蛋冷水下锅还是热水

冷水下锅。这样蛋壳就不易破裂了。

鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收。

煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1?2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。