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​吃晒干的红薯干会胖吗(晒干的红薯干吃了会长胖吗)

2024-01-22 18:21 来源:云美集 点击:

吃晒干的红薯干会胖吗(晒干的红薯干吃了会长胖吗)

冬天嘴馋想吃零食,这4款怎么选都不会错,低卡解馋,好吃不长肉

大家有没有发现,就是每当到冬季时,人们对零食会更渴望一些,不管是去上班,还是待在家中,大家的手中都是拿着零食,哪怕是刚吃完饭没多久,也觉得肚子空落落的,想吃一些零食还填填肚子。

其实冬季嘴馋想吃零食是一种正常现象,因为冬季天冷,身体会调动更多的能量来维持体温,抵抗寒冷,而这能量一旦调动,大家自然而然就觉得饿,从而就会嘴馋想吃东西。

不过人们也知道,零食虽说好吃,但它的热量和卡路里都非常高,再加上天气冷的原因,运动也比较少,慢慢地就会变胖,但要是不吃零食呢,自己还坚持不住,对此小编是为大家寻找到4款适合在冬季吃的零食了,是怎么选都不会错的,每一款不仅好吃解馋,并且是低卡吃不胖的,有需要的不妨来看看哦~

第一款:燕麦坚果蛋白棒

首先要推荐的就是蛋白棒,很多人对蛋白棒都有误解,觉得蛋白棒是属于“保健品”,吃了对身体肯定没有好处,其实不是这样的,蛋白质作为零食的一种,它含有丰富的蛋白质,饱腹感也是极强的,嘴馋想吃零食时,吃上一根,满足味蕾的同时还补充了营养,也算是一举多得。

而随着蛋白棒在最近这几年走红,市面上是出现了很多种蛋白棒,不过最得我心的还是这款燕麦坚果蛋白棒,它是由燕麦组成,上面还添加了坚果,吃起来的口感也比较好,如果将它泡在牛奶中,你就能得到一杯加了燕麦的牛奶,味道超赞的。

或是蘸着无糖的酸奶吃,也是别有一番滋味,如果你冬季嘴馋想吃零食,那这款值得拥有,是怎么选都不会出错的一款。

低卡轻热量,好吃解馋还不胖,性价比超高哦,最重要的是价格便宜,一件燕麦坚果蛋白棒+一件燕麦水果蛋白棒,并且每根蛋白棒都是独立包装,有需要的别错过哦!

第二款:风干鸡胸肉

最近新的了一款宝藏零食,觉得它特别适合在冬季吃,尤其是嘴馋的时候,来上一根吃,不仅能消磨时间,还能增加饱腹感,而这款零食就是风干鸡胸肉干。

它整体都是用鸡胸肉制作而成的,先腌制在高温烘烤,整体都是非油炸的,掰开就能看到看到肉干的纹理,入口非常有嚼劲,满嘴都是肉香味,特别解馋。

因为它的原料只有鸡胸肉,因此它也算是一款低卡轻热量,高蛋白低脂肪的零食,像是追剧的时候吃上一根,可能这一集电视剧都结束了,这一根鸡胸肉都没完,并且不用担心变胖的可能。

若你嘴馋想吃零食,但还胖长肉的话,那这个风干鸡胸肉是非常适合你,囤上一些放到家中或办公室,随时随地都能享受美味,并且还不会弄脏手哦~

第三款:魔芋果冻

众所周知魔芋的热量非常低,每百克才9大卡,因此坊间也是有“要想瘦,吃魔芋”的说法,而用魔芋制作出来的食物,大多数都是低卡美食,像是魔芋结、魔芋豆腐、魔芋面条等等全都属于低卡美食。

同样添加了魔芋的零食也属于低卡零食,就像是这款魔芋果冻一样,用魔芋制作出来的果冻,搭配鲜榨的果汁,吃起来和果冻的口感没有任何的区别,但却是0糖、0卡、0脂肪、0色素添加,在享受美味的同时,无需担心热量的摄入。

再加上独立小包装的设计,携带储存都方便,撕开一包轻轻一挤就能送进口中,干净又卫生,还不会弄脏手,然后它还有2种口味,白桃和青提,换着口味吃,这味蕾也是得到满足。

正好现在活动力度大,买一包再送你一包,买30包就送30包,多买多合适,爱吃零食的这款一定要入手,悄悄告诉大家,将它放到冰箱冷藏一下,口感会更赞哦!

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冬季因为天冷,消耗的能量也比较多,因此大家会更渴望高热量的食物,甜品、零食等等,不过在享受美味的同时,大家也需要注意体重,因此小编为大家找到了以上这4款保障零食,是真的怎么挑都不会出错的,低卡解馋,好吃不长肉,有需要的朋友,大家别错过哦!