吃晒干的红薯干会胖吗（晒干的红薯干吃了会长胖吗）

冬天嘴馋想吃零食，这4款怎么选都不会错，低卡解馋，好吃不长肉

大家有没有发现，就是每当到冬季时，人们对零食会更渴望一些，不管是去上班，还是待在家中，大家的手中都是拿着零食，哪怕是刚吃完饭没多久，也觉得肚子空落落的，想吃一些零食还填填肚子。

其实冬季嘴馋想吃零食是一种正常现象，因为冬季天冷，身体会调动更多的能量来维持体温，抵抗寒冷，而这能量一旦调动，大家自然而然就觉得饿，从而就会嘴馋想吃东西。

不过人们也知道，零食虽说好吃，但它的热量和卡路里都非常高，再加上天气冷的原因，运动也比较少，慢慢地就会变胖，但要是不吃零食呢，自己还坚持不住，对此小编是为大家寻找到4款适合在冬季吃的零食了，是怎么选都不会错的，每一款不仅好吃解馋，并且是低卡吃不胖的，有需要的不妨来看看哦~

第一款：燕麦坚果蛋白棒

首先要推荐的就是蛋白棒，很多人对蛋白棒都有误解，觉得蛋白棒是属于“保健品”，吃了对身体肯定没有好处，其实不是这样的，蛋白质作为零食的一种，它含有丰富的蛋白质，饱腹感也是极强的，嘴馋想吃零食时，吃上一根，满足味蕾的同时还补充了营养，也算是一举多得。

而随着蛋白棒在最近这几年走红，市面上是出现了很多种蛋白棒，不过最得我心的还是这款燕麦坚果蛋白棒，它是由燕麦组成，上面还添加了坚果，吃起来的口感也比较好，如果将它泡在牛奶中，你就能得到一杯加了燕麦的牛奶，味道超赞的。

或是蘸着无糖的酸奶吃，也是别有一番滋味，如果你冬季嘴馋想吃零食，那这款值得拥有，是怎么选都不会出错的一款。

低卡轻热量，好吃解馋还不胖，性价比超高哦，最重要的是价格便宜，一件燕麦坚果蛋白棒+一件燕麦水果蛋白棒，并且每根蛋白棒都是独立包装，有需要的别错过哦！

第二款：风干鸡胸肉

最近新的了一款宝藏零食，觉得它特别适合在冬季吃，尤其是嘴馋的时候，来上一根吃，不仅能消磨时间，还能增加饱腹感，而这款零食就是风干鸡胸肉干。

它整体都是用鸡胸肉制作而成的，先腌制在高温烘烤，整体都是非油炸的，掰开就能看到看到肉干的纹理，入口非常有嚼劲，满嘴都是肉香味，特别解馋。

因为它的原料只有鸡胸肉，因此它也算是一款低卡轻热量，高蛋白低脂肪的零食，像是追剧的时候吃上一根，可能这一集电视剧都结束了，这一根鸡胸肉都没完，并且不用担心变胖的可能。

若你嘴馋想吃零食，但还胖长肉的话，那这个风干鸡胸肉是非常适合你，囤上一些放到家中或办公室，随时随地都能享受美味，并且还不会弄脏手哦~

第三款：魔芋果冻

众所周知魔芋的热量非常低，每百克才9大卡，因此坊间也是有“要想瘦，吃魔芋”的说法，而用魔芋制作出来的食物，大多数都是低卡美食，像是魔芋结、魔芋豆腐、魔芋面条等等全都属于低卡美食。

同样添加了魔芋的零食也属于低卡零食，就像是这款魔芋果冻一样，用魔芋制作出来的果冻，搭配鲜榨的果汁，吃起来和果冻的口感没有任何的区别，但却是0糖、0卡、0脂肪、0色素添加，在享受美味的同时，无需担心热量的摄入。

再加上独立小包装的设计，携带储存都方便，撕开一包轻轻一挤就能送进口中，干净又卫生，还不会弄脏手，然后它还有2种口味，白桃和青提，换着口味吃，这味蕾也是得到满足。

正好现在活动力度大，买一包再送你一包，买30包就送30包，多买多合适，爱吃零食的这款一定要入手，悄悄告诉大家，将它放到冰箱冷藏一下，口感会更赞哦！

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冬季因为天冷，消耗的能量也比较多，因此大家会更渴望高热量的食物，甜品、零食等等，不过在享受美味的同时，大家也需要注意体重，因此小编为大家找到了以上这4款保障零食，是真的怎么挑都不会出错的，低卡解馋，好吃不长肉，有需要的朋友，大家别错过哦！