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​阳虚的症状有哪些表现怎么调理(肾阳虚会有什么症状表现?如何有效调理?)

2024-01-03 23:08 来源:云美集 点击:

阳虚的症状有哪些表现怎么调理(肾阳虚会有什么症状表现?如何有效调理?)

大多数情况下,当某一疾病出现时,人的身体都会发出预警。肾,作为人体的先天之本,协同其他五脏六腑共同维护人体的正常机能,如果出现肾阳虚的话,也会引发一系列的症状表现。

当肾阳虚出现时,身体会有什么症状表现?

1、脱发,并且人未老,就开始伴有头发变白的趋势。

2、脸色苍白、无光泽,体质差、容易怕冷、手脚冰凉。

3、记忆力下降,日常学习、工作容易分散注意力。

4、腰膝酸软,整个人就像个“软柿子”,浑身无力、疲倦、精神气不足。

5、夫妻生活质量下降,欲望降低;男性阳-痿、早泄、易患前列腺炎;女性经期不定或变少、闭经。

6、小便次数以及量变多,尿不尽、夜尿频繁。

7、睡眠质量下降,失眠多梦。

8、听力下降,耳鸣。

好好的肾,怎么就阳虚了呢?同房过度导致的吗?

1、先天禀赋不足:先天体质虚弱,肾功能低下所致。

2、生活不规律:饮食、作息不当,经常熬夜,过度劳累所致。

3、同房:性生活过度,容易损伤人体肾精,导致精血亏和肾阳不足,同理,过度用手“自我满足”等不节制的习惯也会导致肾阳虚。

4、年龄:随着年龄的增长,人体的器官会逐渐衰老,累及肾阳。

5、久病:比如恶性肿瘤等慢性疾病,患者长期病卧在床,将阳气损耗过度所致。

肾阳虚调理,吃什么中成药有效?

调理肾阳虚的中成药有许多,诸如壮腰健肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等,这些药物都具有温补壮阳的功效。

其中壮腰健肾丸,方中狗脊、桑寄生等药材可以壮腰健肾;黑老虎、牛大力、盐菟丝子等药材可以补肾强腰、固精缩尿;千斤拔、女贞子、金樱子、鸡血藤等药材可以壮腰健肾、祛风活络,全方配伍,使得壮腰健肾丸具备壮腰、健肾、祛风湿三效合一,可以提升肾阳,调整机体免疫功能!

注意:对症用药才能事半功倍,大家不要盲目用药,应经过专业医生的辨证后,明确自身的病症,再配以对应的药物,遵医嘱服用。

肾阳虚者日常要注意:节饮食、慎起居、勤运动

1、节饮食

维持人体生长发育的营养,大部分都从食物中获得,正如扁鹊所言:安身之本,必资于食。饮食的重要性不言而喻,而且怎么吃也有讲究。这里建议大家:饮食要有规律,不要饥一顿饱一顿、三餐不规律,同时,要确保获得的营养均衡,平常可以适当补充些温补壮阳的食物,比如牛肉、动物肾脏、海参、虾等食物,以及类似枸杞、核桃、黑米、黑豆、黑木耳等食物用来补肾也大有裨益。

2、慎起居

睡觉要有规律,尽量不要扰乱人体的生物钟,应保证有足够的时间休息,节制性生活。

3、勤运动

运动的好处不言而喻,最基本的是它可以提高人体的免疫力,从根源上减少疾病的侵袭,所以,平常要适当运动,贵在坚持。

最后:中医有句话说:肾根以内在精气,肾脏既是繁衍生息的基础,也是机体赖以生存的原动力,希望大家都能重视健康的管理,处于壮年之际,有成就的事业,也有健康的体魄。