​冬季护肤步骤的先后顺序（冬季护肤步骤的先后顺序，你真的知道吗？两张图，让

冬季护肤步骤的先后顺序（冬季护肤步骤的先后顺序，你真的知道吗？两张图，让你轻松记住！）

进入冬天一些时日，很多宝宝的皮肤又开始不安分了，因为寒冷的气候再加上有时候凌烈的冬风，给皮肤带来的问题不仅仅是把小脸吹得通红，还有全身从上到下的干燥感，皮肤紧绷、干裂、掉皮，甚至有可能发炎，导致红肿。

为什么冬天皮肤容易敏感？

1.低温寒冷

冬季寒冷的天气和长时间处在暖气环境中，容易引发皮肤毛细血管的收缩和扩张，超出正常耐受能力后，便会扩张破裂，造成面部泛红，严重的还会进一步发展成为红血丝。

2.空气湿度低

冬季空气湿度较低，干燥的环境容易加速皮肤水分的流失，导致皮肤变得缺水干燥，严重者还会出现起皮脱屑和干痒情况，此时如果因为干痒抓挠肌肤，极易导致角质层被破坏，影响皮肤屏障功能，皮肤屏障功能受损后，皮肤保水性不足，又会进入干燥→敏感→干燥的恶性循环，进一步影响敏感肌的恢复。

3.雾霾加重

PM2.5容易导致炎症因子的释放，更容易造成皮肤敏感，雾霾中的粉尘还容易堵塞毛孔，如果没有得到正确清洁，就会造成毛孔堵塞、毛孔粗大等问题的出现。

冬季护肤流程，你真的知道吗？

有很多姐妹用了很多护肤品，干燥问题却没有缓解，那很有可能是护肤顺序错误了。错误的护肤顺序，不仅不能让皮肤状况好转，还会造成护肤品的浪费。

愉健美小编送你两张图，让你轻松记住秋冬正确的护肤顺序！

白天护肤流程

晚上护肤流程

除此之外，我们在日常生活中还应该注意这些：

一、保持充足的睡眠

睡眠对于防止皮肤干燥也是很重要的，因为睡眠不足，太过劳累会导致血液循环变差，从而使皮肤看起来干燥粗糙。

二、注意保湿

有很多小伙伴因为皮肤干燥，一到冬天就喜欢往脸上“堆护肤品”，事实上叠加各种产品，并不能从根源解决干敏问题，反而可能加重肌肤的负担，得不偿失。冬季的护肤原则，

应该将护肤的重点放在保湿修护上。

洗脸、洗澡时，水的温度不要太高，在选择洗面产品时，尽量选择氨基酸洁面乳，更加贴合皮肤ph值，而碱性洁面乳会抑制皮脂分泌和汗液分泌，从而使皮肤更加干燥。

三、注意补充维生素

维生素E则有很强的抗氧化效果，能够防止肌肤老化，而维生素C有助于保持皮肤弹性，帮助皮肤形成胶质，还可以抑制色斑和黑色素的生成。因此在日常生活的饮食中应当多选择含维生素C和维生素E丰富的食物。

四、保持室内的湿度

保持卧室适度湿度，是预防肌肤干燥的有效方法，可以使用加湿器或者空气净化器是比较合适的方法。

冬季护肤，说到底就是一场红脸圣诞老人与白皙冰雪公主的PK！愉健美助您在寒冷冬日依然拥有胜雪肌肤！