​花眼怎么办最有效的方法（年龄大了，就会得老花眼，可用这3个方法治疗）

花眼怎么办最有效的方法（年龄大了，就会得老花眼，可用这3个方法治疗）

随着年龄的增加，越来越多的人会患上老花眼，老花眼是比较常见的眼部病变，主要是表现为眼球晶状体逐渐硬化、增厚，导致看近距离的物件就会变得模糊不清，老花眼对日常生活造成很多影响，下面就来看看老花眼应该怎么去处理？

老花眼怎么办？

一、佩戴老花眼眼睛

因为老花眼是年龄增加才会慢慢形成的，且年龄越大，老花眼也会也来越严重，如果想要方便，就可以通过佩戴老花眼来改善这种情况，佩戴老花眼也是最简单的方式，而且老花眼的价格也相对便宜。

二、按摩治疗：

1、用双手轻轻按压眉毛20次。

2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次。

3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次。

4、用双手顺时针区按压眼部20次，再逆时针区按压20次，反复循环

5、用双手拇指按摩耳根20次。

6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

坚持上面六个程序，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。

三、导引吐气法：

人平坐，慢慢地呼吸，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化，这种方法不仅可以让眼睛明亮，还能治疗迎风流泪。

三种中医法防治老花眼

一、热敷法

将干净的毛巾泡进热水中，捞出拧干后，等到毛巾散尽热气之后，放在双眼上。这时双眼睁开，让热气直接作用于眼球。等到毛巾的温度降低一些，再拧干水，然后敷在眼睛，敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。在按摩的时候，眼球也可以微微转动，这样可以保持大家的一个眼部运动。

为了达到一定的效果，要注意时刻保持眼睛的湿润，早上洗脸刷牙的时候，顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下，捞出，但不要拧得过干，然后马上折起来，趁热盖在额头和双眼上。这个时候，可以把头部仰起，眼睛微微闭合，这样子坚持一段时间，就会有一个明显的改善了。

二、中药泡服法

决明子和枸杞都有名目的效果，可以每天坚持服用一些决明子和枸杞，一方面改善眼睛疲劳，另一方面可以达到名目，舒缓眼睛疲劳的效果。

三、局部按摩法

1、按摩睛明：轻闭双眼，用手指按压晴明穴，中指扶眉，食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟，再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。

2、按摩眼球：用双手食指，从两侧内眼角开始，沿上眼睑，以轻柔手法按摩至外眼角，操作时微闭双眼。五次一个回合，坚持几次之后就会有明显的效果。

3、推眼皮：用双手拇指和食指罗纹面相对，置于下眼皮正中，然后将拇指和食指沿下眼角分推到两眼角处，再以同样手法按摩上眼皮。通过按压眼皮帮助眼睛舒缓疲劳，同时也可以帮助大家提神醒脑。

4、转眼球：按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。在转动眼球的过程中，无疑就是帮助眼球在运动。

5、按摩眼眶：用双手食指，沿上下眼眶从外到内推到两眼角处，再以同样手法从内到外按摩20次。